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99年7月及X人中醫針灸減重8公斤經驗略記99年7月及X人中醫針灸減重8公斤經驗略記【緣起】 97學年度偶在復興鄉山地國小任教，那時很忙體重突破85公斤，記得是發生輕微中風，才認識她們，後來參加三週的減重門診，第一週減了7公斤，後來又兩週，總共瘦了12公斤到73公斤，後來頭痛有點不適，就想自己靠運動來維持，沒想到到新屋前還是胖回80公斤。 租屋網 記得最後乙週有埋羊腸線，那時有點貴，不過瘦了些腰圍卻只少2公斤，覺得平時紮一邊的耳針比較有效，吃中藥除了提神、補充纖維，也可以順便調體質，有吃就比較吃得少。 不過男生瘦得多又快，所以結論是要靠自己的運動和長期控制飲食的努力。【本次經驗】 98學年度在新屋，雖然沒有97學年度忙，不過因為經常為了提神或是補償自己的辛勞，婚禮顧問一度胖到92公斤，真的恐怖。暑假是減肥的好時機，暑假前就先逐漸注意，減到89公斤。不過這次痛定思痛，決定破費參加針灸減重，快速瘦身。沒想到這次變便宜些。 埋線一律30針，記得是500元。門診為健保150元，拿藥一週，每天三餐記得是加70元。醫師說最好參加六週，如果不怕痛，每週都想紮不同部位瘦身的話，算起來500元X6次+150元X6次+70元X6次=4320元婚禮佈置，比我去年記得3000元還多，不過札針多5次，還算便宜。 阿~目前，自89公斤，瘦到81公斤，當然還有配合自己夜間搬家3次，當作運動兼賺錢啦。雖然只拿兩週藥，扎過一次肚子，不過電子體重計的BMI明顯自32降到22，在醫生說我這次肚子很多肌肉不好減的情形下，個人算是滿意的。 嗯..父親節回太太娘家兩天，大魚大肉年輕人都在減肥沒吃多少，為了孝會場佈置心，每道菜都啃了很多，硬是胖了3公斤回來，嗚呼，目前僅瘦1公斤回來，如今83公斤。【扎針注意】1.有分粗針跟細針，細針扎不痛，粗針會痛10秒(偶是深呼吸2次就好了)，不過起來後會黑青，醫師說三天不能劇烈運動。2.札針約10分鐘，兩邊平均。除醫師外，還有一護士隨侍。偶是內人跟一對兒女同陪，有拉簾子的空間中，應該一位親人或友人陪同是可以的。3.扎針處會貼透開幕活動氣膠帶，回家就可以撕掉了。不過粗針處會流些血是正常的。4.扎的針據說是身體可吸收的「羊腸線」?，很細不長，醫生手起針落就扎完了。5.扎哪就會瘦哪，【寫在最後】1.因為減肥人多，有一次等了約2小時，嗚呼..好像沒預約，只能提早前往。2.有無吃飽好像沒關係，個人是先吃些晚餐，約5分飽就上了3.護士都有體驗過扎針，她們也是很好的代言人，可以請教她們，老實說澎湖民宿，有她們細部補充，才會更完整。4.全身都瘦時，女性胸部也會瘦，多喝無糖豆漿即可避免。5.這家不大，碰運氣遇到，據說中壢還有更有名更大家的，在此紀錄除了自己歷程外，提供需要人士參考。內人同去就覺得效果不大。不過決心、毅力是要維持，營養、蔬果不能少，配上低脂溫牛奶，對我男生而言效果顯著。6.這家還有其他門診項目也很有趣。還有清肝去脂茶，好喝又有幫情趣用品助，也可買茶包。偶都是到那才喝那邊現場提供免錢的。7.個人受龍潭仁心中醫診所的幫助更多更大，個人覺得那邊醫生就是很神。那邊也有減肥，只是之前住員樹林就近，如今想至少回復上次12公斤的功效，還是相信有其他中醫有相同技術的。祝大家健康減肥成功============================================================================(以下為名片內容)安泰中醫診所澎湖民宿中醫師簡明清桃縣大溪鎮員林路二段384號03-3801327週一至週六看診，週日休診(週四下午修診)上午8:30~12:00 下午14:00~17:30 晚間18:00~21:30(簡醫師99年7月排班一上一晚、二上二晚、三晚、四晚、五上五晚、六上)<<主治項目>>●一般內科：睡眠障礙、感冒、各種鼻炎、糖尿病、高血壓、偏頭痛、青春痘、過敏癢疹、貧血頭暈、肝炎胃炎、痔瘡便秘●婦花蓮民宿 科：男女不孕、更年期障礙、經痛、月經失調、赤白帶下●兒 科：小兒哮喘、過敏性鼻炎、發育不良、遺尿●針灸傷科：骨刺、坐骨神經痛、顏面神經麻痺、風濕痛、扭傷脫臼、五十肩、關節炎、各種酸痛●自費門診：減重、局部雕塑
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